Gesundheitskurse
Der Verein plant für 2024 verschieden Gesundheitskurse auch für Nichtmitglieder anzubieten.
Geplante Themen sind:
Beckenbodentraining Kurs 2 23.10.24- 11.12.2024
Informationen zum Beckenbodentraining
8x mittwochs, jeweils von 17.00 Uhr-17.45 Uhr in der Klinik "Der Fürstenhof"
Termine: Kurs 2: 23.10-2024-11.12.2024 Ausgebucht!
Sie lernen Ihren Beckenboden kennen wahrzunehmen und zu kräftigen.
Sie lernen Ihren Beckenboden in den Alltag zu integrieren und zu schützen.
Sie lernen die Zusammenhänge zwischen Beckenboden, ihrer Atmung und dem Kiefer kennen.
Sie lernen das richtige Verhalten beim husten, lachen, niesen und häufigem Harndrang.
Keine Anmeldung mehr möglich!
Informationen zum Faszientraining
Keinen Anmeldung mehr möglich! Der Kurs ist beendet.
Sie lernen was Faszien überhaupt sind
Sie lernen wie Sie Ihre Faszien geschmeidig halten und Verklebungen lösen können
Sie lernen den richtigen Umgang mit der Faszienrolle und dem Faszienball
Sie lernen kleine Tricks, um auch im Alltag Ihre Faszien fit zu halten
Bitte beachten Sie das bei folgenden Beschwerden keine oder nur eine eingeschränkte Teilnahme am Faszienkurs möglich ist:
- bei der Einnahme von Blutverdünnern/ bei einem erhöhten Thromboserisiko/ bei offenen Hautwunden/ bei akuten Verletzungen/ bei akuten Frakturen oder direkt nach Operationen sowie bei akuten Entzündungen raten wir von einer Teilnahme ab.
Im Zweifel sprechen sie mit ihrem Arzt/ Ärztin, ob für Sie eine Teilnahme aus gesundheitlicher Sicht möglich ist. Danke für Ihr Verständnis!